凤凰涅槃之前经历了的万般苦痛，在涅槃之后必会以同等的力量奉还与他。鲤鱼越过龙门之前经历的一切一切，都会成为之后龙的道路上的勋章。总幻想一帆风顺，不疯魔，怎成活，人正是因为度过了一段阴暗岁月，才会更渴求黎明的曙光。不管是在交易的路上还是在跟随的路上多少不了坚韧的心。
日内，黄金走了个探底回升1524的阻力位置一时间难以越过，在昨晚上涨之后人们本能的去想做跟随的多单，但是午后价格持续在1520附近压制缓慢盘横又在骗多头进场，之后快速回落直达1507，做多的又安静了。下午直接在次拉升直冲1522，日内是探底回升，然而美盘前又快速回落1510，一天之中来回3次，今天的意思已经很明显了，突出一个字“洗”。
晚间，面对洗盘行情，要注意的是不能追，一定不要去看到涨了才去做多，看到跌了才去做空，这样不是在地板上就是在天花板上，晚间思路也很简单，对于这种震仓，只去堵截不去做跟随，堵截尽量去选择较大的结构支撑进场控制好盈亏比仓位即可。
黄金如图，因为黄金大周期依然是多头趋势没变，那么堵截尽量以低多为主，下方极限位置1506为昨晚快速回落打出的低点，此位置可作为防守位置，上方1528作为防守位置，但是在区间没打破之前对于空单保持一个谨慎的态度，操作上靠近1506去做多参考1509防守位置在1506下方一个点，目标看1522。对于来回扫的行情不用害怕，支撑阻力依然有效，做最正确的事，把盈亏交个市场即可。
原油方面，今天直接在55.2的压制打下来了，但是触及下方支撑位置54一线反弹，昨天给出的55.2的空单今天也成功在54.1获利收割，并且同时反手做了多单，晚间原油支撑在54一线，下方拐点位置在53.6，所以做多的位置可以参考54.1附近，防守位置依然是53.6下方一个点，目标看前期区间上沿55.8一线。
