每当经历了事与愿违的失望过后，彻夜难眠让你疲惫不堪，本以为能有收益的市场，却变成了摧残自己的噩梦，梦想破碎，是卷土重来还是远离市场？
损失惨重，远离市场，谁又能甘心亏损，但是呆在市场却又得不到自己想要的结果和快乐，人总是活在忧郁和犹豫中，一次次的亏损摧残着你对投资的信心，害怕下单，害怕亏损，即使认识到了自己的问题，也没办法去改变现状，这大概是很多投资者所面临的痛楚。
这个市场对某些人来说可能已经身心俱疲了，从满怀希望接触黄金投资，到损失惨重害怕入场，亏的连鼓励自己的信心都没有，或许真的不适合这个市场，无论从实力上，还是心态上，都不能做好，一度寻求一个可以帮助你的老师，也以亏损告终，继续待在现货市场不开心，离开现货市场不甘心。
原油：
因近期全球公共卫生事件所引发的需求忧虑持续对油价构成压力。同时数据显示，俄罗斯的原油产量创出了5个月的新高，在市场翘首期待OPEC+出台更强力的减产措施之际，这无疑给市场泼了一盆冷水。
欧佩克+消息人士称，欧佩克+联合技术委员会将于2月4-5日会面评估突发公共卫生事件对原油需求的影响。有消息称OPEC可能会考虑额外减产50万桶/日以应对近期需求下滑的影响。同时近期中国大宗商品市场和油价相关性也较为明显，市场需保持关注。本交易日将出炉API原油库存数据，投资者也需要予以留意。短时间美原油关注50美元一线争夺，若持续收于这一线下方需警惕出现更大程度的回落。
技术面，原油持有早间49.75的多单中线持有，日线结构上，受昨日进一步下跌影响，早盘阶段触底反弹，虽反弹动能并不强劲，但证明市场存在多头情绪，并未一路跌到底，而晚间想要去操底做多的，技术面上陈大宾认为49.8—50是最佳操底做多的点位，超卖以及底部背离信号更为突出，以及底背离形态展开回弹，但是回弹的动能可能不会太大，短线昨日上方52依然成为短线的主压，其次依然是54一线，如果没有强劲的利好支持，美油很难突破上述两个压力位。目前处于极度弱势，短线4小时走势形态来看，目前原油价格完全是阶段下跌，反弹力度极弱，只表现上来看MA均线空头排列，KDJ和RSI处于超卖区间开始反弹，MACD绿色动能柱缩减，必然有反弹，综合来看，操作上面陈大宾建议低多为主，上方先关注昨日压力位52-52.5附近，下方则关注49.5-50低点支撑。
黄金：
周二(2月4日)亚市尾盘，国际现货黄金价格自时段内高点1579.65美元/盎司回落，在市场对突发公共卫生事件的担忧情绪略微缓和的背景下，亚市股市反弹，冒险情绪升温，金价连续第二个交易日走软，于1570美元上方弱势整理。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
时段内澳洲联储公布2月利率决议，如期维稳利率，称房市出现好转迹象，货币政策声明基调乐观，提振澳元兑美元短线拉升约40点。在隔夜美国出炉了向好的制造业数据后，晚间将迎来美国工厂订单数据，美国12月工厂订单月率料上涨1.1%，前值下降0.7%。不过今年截至目前，金价已上涨4%，1月曾飙升至2013年4月以来高位，因在美伊紧张局势持续的背景下，投资者们纷纷逃离风险资产。
技术面，黄金阴跌回撤，日线大阴，回踩10日均线，形成典型的阴阳线互换行情。这就和前期的上升完全不同，前期是连阳大阳无回撤，出阴太难，而现在典型的阴阳互换是震荡。而晚间我们重点需要考虑的还是日线大阴，虽然按照前期走势，大阴后面没有连跌的信号，但直接反涨的形态也不具备，起码还有一次探底的过程。在震荡行情中，晚间的走势的非常关键的，我们拿昨日举例：昨日行情日内连跌，基本吞噬了上周五的涨幅，但由于上周五的大阳，所以是震荡。晚间我们根据日内行情表现，给了区间震荡，但价格反弹的高点略低，低点却到了1570，形成双底反弹。这就是典型的震荡行情，综合来看，晚间操作上陈大宾建议上方阻力关注1573-1576一线，下方支撑关注1565-1560一线。
大宾团队投资风险管控:
第一步：明确目标，所谓明确目标就是计划自己打算投入外汇交易的资金，赚取多少盈利、能承受的亏损范围大概是多少，通过这些基础目标才能做出合理的资金管理方案。不过也要提醒广大外汇投资者，外汇虽然是一门低成本、高收益的投资，有百倍杠杆进行增益，但是也要注意成本的控制，避免频繁交易增加成本。
第二步：规划步骤，比如通过什么样的交易模式来获取利润，自己是擅长通过短线频繁交易还是喜欢放长线钓大鱼的模式来做单，每天交易多少停止交易，当亏损多少钱时退出市场，当赚取多少钱时平仓等，这些都要做好计划。
第三步：检验计划，再完美的理论没有结合实践都无法确定是否有效，在大致做好自己的交易策略之后，可以利用平台提供的迷你帐户去检验所制定的策略是否可用，看看是否能够为自己带来稳定的利润。
第四步：严格执行。这一步才是整个计划的核心所在，任何一次的随性操作所带来的损失都可能是致命的，外汇交易经不起任何偏差。有计划地交易才能更好地控制风险，精准追随市场大势，实现盈利都是水到渠成的事情了。投资有风险，入市需谨慎！
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
