计划和执行力，这是在交易中尤其重要的两个因素，没有计划的人终将为别人实现计划，没有执行力的人终将被别人执行。光有好的计划，没有坚决的执行力白搭，只有严格的执行力，却没有准确的计划，那么执行就成了走向灭亡的加速器。一流的计划三流的执行，三流的执行一流的计划都是不能匹配让资金翻倍。不少人拿着有限的资金，去找来自市场无限的分析，今天看张三不错，跟两天，明天看王二可以，干两单，游离于不断的选择与被选择之间，到大年三十才发现，一年当中跟的老师都可以组个足球队了，可结果却笑的没那么放怀。
黄金：
有分析师指出，虽然近期避险升温，股市大跌，各国央行降息也在不断升温，看似金价上涨的基本面理由很充足，但金价要想进一步攀升，可能还需一波技术性调整才行；黄金ETF持仓方面，本周三，在全球黄金迎来连续第25天净流入，持有量达到2624.7吨。此后周四的数据显示，黄金ETF净持仓量的首次减持，也暗示部分投机多仓开始获利了结；股市方面，分析师指出，美股大跌并没有给金价带来太多的支撑，反而金价和股市同时开始下行，主要是因为美股这次跌幅过大过深，很多美股投资者面临爆仓风险，他们不得已只能卖出黄金以获得更充足的保证金，这也导致金价在股市下跌的时候也在下行；关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
陈大宾认为，实物黄金买盘降温也给金价回落调整的压力。金价连续大幅上涨之后，中国和印度的实物黄金买盘明显下降；基本面推动因素方面，分析指出，由于最近触发黄金涨势的都是公共卫生安全问题，所以在没有出现特大进展和倒退的情况下，金价的上涨动力正在逐渐减弱。金价目前已经处于相对较高的位置，进一步上涨的阻力较大。
技术面，日线昨日收阳，不过仍然笼罩在周二阴跌的大阴柱之中，毕竟并非强势不然连阳走势黄金应该是会有破高的，最终金价也未能站上高位，即便收阳不破高，那么一阴吞三阳走势仍然看向下调整。今日亚盘时段并未有大幅反抽，而是在1650附近承压下挫，跌破1630一线最低触及到了1620.8一线，跌幅达到29美金！亚盘就走出一波下行破低，小周期打破区间下轨，趋势走空！我们可以关注到近两日的高点不断降低，自1660-1654-1650，那么显而易见今日高点阻力就在1650区域，昨日冲高止步于日线大阴的顶端，二次回落，晚间继续走破日高的概率不大，4小时方面连阴单阳形态，预计今天破底的概率还是较大的，操作上陈大宾建议先关注1647一线短期压力，下方支撑关注1610一线。
原油：
国际原油价格本周持续重挫，周跌幅已经超过15%，为自2008年金融危机以来所首见。原因在于全球投资者对能源需求前景更加悲观，并认为其需求即使在国际公共卫生事件影响结束后也难以彻底恢复。恐慌性做空原油的交易因此主导了市场；本周以来公共卫生风险事件蔓延至多国之状况，导致国际间的人员往来进一步受限，更多国际航班停飞，许多商务人士也被迫或主动取消行程。这对于能源需求构成直接冲击。自1月底以来，全球已经取消了30万架次的商业航班；此外，全球制造业产业链活动同样受到冲击，令能源需求加倍蒙上阴影；在此状况下，OPEC+关于进一步减产的谈判却步履维艰，久拖无果之下市场供需失衡进一步加剧。分析师因此认为，在市场情绪录得根本好转之前，油市仍有进一步下探空间，日内布油跌破50美元而美油跌破45美元的行情，只是阶段性目标而不是行情的终结。投资者正在基本面消息在周末期间的进一步发酵。
技术面，日线上看，隔日原油再度刷新低，日线收得中阴，延续前几个交易日跌势，截止目前原油已经五连跌，日线上，看跌不变；4小时上看，原油呈现震荡下行趋势，持续走低，当前布林带处于开口期，MA均线呈空头排列，KDJ随机指标三线并拢向下，MACD指标绿色动能柱持续放量，快慢线死叉平行向下，综合来看，原油目前跌势较为明显，操作上陈大宾建议反弹做空就行，上方关注46.3-46.5一线阻力。
你还在亏损？看看以下几点吧
数据行情总是错过？碰上又抓不准？你是否还处于亏损状态？根据我们的建议，陈大宾给出以下三点希望大家注意，这样就能尽可能的避免亏损。
一、执迷不悟型：方向选择失误，不能当机立断，心怀侥幸，死撑到底，直到爆仓，把全部资金都搭进去，才不得不被强制平仓，不撞南墙不回头。商业社会，生存是王道，要先学会保存资本，而后才能从长计议。
二、仓位太重型：属于过度交易的范畴。这是爆仓的主要原因，很多投资者可能资金限制，往往操作上都是重仓操作，所以一旦亏损，就没有回旋余地。合理持仓，严格止损是任何时候都不可缺少的。
三、不设止损：一般老师在给出操作建议时基本都会提醒止损点位，可是很多人还是因为没有止损而中招暴仓。在我看来主要体现在老师没有及时采取措施，甚至给出方向就不关注投资者的具体情况甚至直接不管了。还有一点就是投资者个人存有严重的侥幸心理。
投机和运气不可能永远伴随着你，要想稳定获利，严谨的逻辑思维和严格的操作方式。现货黄金原油市场是有一定的规律可循，但不会以任何人意志为转移的，当然我们也不能完全否认，在打穿止损之后，价格回头也在行情中偶尔出现。大宾再次建议大家，遵循市场的二八原则为上策。
陈大宾：建立基本面变动模型，研判市场情绪变化，用以判断趋势。十余年锤炼的技术分析研判短线细节。中线为主，短线为辅。对汇市、金市、油市、股市、债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解。本文由陈大宾撰写，大宾用心写好每一段分析，传递有价值的投资理念。希望价有所值，值有所得；由于文章策略具有延时性；咨询陈大宾 获取最新实时行情分析。
