交易应该是自然而且轻松的。不要强求任何事情，也不要和市场或者你自己作对。完美的交易是像呼吸一样的。你吸气和呼气，就像进场和出场。一定要冷静和放松。寻找那些可见的机会。一定要集中精神和警觉。把自己从水深火热的市场中抽离出来。不要交易那些你无法弄懂的市场，也不要以为你必须每个波段都进行交易。总有许多的机会符合你的性格和你解读市场的能力。把握它们，忽视其他不适合你的机会。别痴心妄想可以做一个在任何市场进行交易的全能交易者。
黄金：
周二(3月10日)，现货黄金回落，进一步远离上日录得的逾七年高位1703.39美元/盎司，因美元指数大幅反弹，基本收复上日跌幅，受益于全球主要经济体可能协调行动，出台刺激措施的预期。但交易员警告称，全球经济仍面临油价崩跌和新冠肺炎大流行引发的负面影响，市场质疑货币政策的有效性，可能会带动美元指数和美债收益率重新走低。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
美国总统表示，白宫将在周二召开新闻发布会，讨论为应对病毒蔓延可能采取的经济措施。美国股指期货走强，美债收益率自历史低位回升，推动美元指数反弹。美国财长部长努钦还表示，白宫官员还将在本周会见银行业高管。此举标志着，美国政府正准备推出更多的措施，以减轻病毒蔓延带来的冲击。欧盟官员周一表示，欧盟领导人将很快举行紧急电话会议，讨论联合应对病毒疫情影响。与此同时，欧盟执委会正在考虑放松国家补贴规定，允许政府增加公共支出。
技术面，金价面临了强烈的调整需求。黄金的日线图表形态显示，金价连续两个交易日录得高位星线，昨日冲高回落阴线影响下，且KDJ指标在超买区顶背离，反映有强烈的回落修正风险。表明行情在市场情绪被消化后，也还是参考技术走势需求的。只不过目前市场避险情绪并未完全退去，美联储降息预期以及全球疫情的影响就相对于两个不确定因素，随时可能引发黄金新的避险买盘。
短线4小时走势形态显示，金价在MACD顶背离後出现断头侧式的大阴线，且绿色动能朱持续增减，KDJ三线下探，布林带处于收口，价格呈死叉迹象，有回落趋势，日内上方一线关注1680-85压力带的测试，短线压力位则关注MA10日线1675附近，只要不站稳其上，则短线行情的结构重心将有望进一步下移，行情低点也有望进一步扩张，下方着重先关注1650短支撑测试，如果跌破此支撑则会引发更大幅度的回落，目标指向MA10日线1640以及MA20日线1625附近。综合来看操作上面陈大宾建议高空为主，低多为辅，重点关注近期突发消息，黄金将是最为明显的表现。
原油：
国际油价震荡回升脱离低位，但后市前景仍难持续看好；国际原油价格在周二日内震荡回升，NYMEX原油最高触及34.50美元/桶，因隔夜的暴跌行情引发了空头回补套利与多头抄底买入操作。同时，日内全球市场风险情绪逐渐转暖，也有利于油价回升，但后市油价走势目前仍充满未知数。
日内原油价格战进一步升温，沙特阿美石油公司表示其4月份产量可比3月增产260万桶/日，而俄罗斯方面也不示弱地宣称可以立即增产每日50万桶，这令后市供给过剩前景进一步凸显，而全球公共卫生风险也益发凸显，数据显示自1月份以来，全球已经有近百万个航班因此取消；这意味着日内油价反弹只是此前急跌后的技术性修正，并无法改变进一步下行的趋势。多家业内机构都预计NYMEX原油后市仍会跌至30美元下方区间，仍短线35美元/桶则是异常关键的反弹阻力位。
技术面，原油空头趋势迅猛，周一早间开盘价格暴跌到30下方，跌幅达到13个整数点，石油价格战全面开打，沙特和俄罗斯誓言增产以争夺更多市场份额，油价暴跌近25%，创1991年海湾战争以来最大跌幅，在上周的OPEC+联盟会谈破裂后，俄罗斯和沙特开始了全面的价格战。沙特阿拉伯大幅下调了官方原油价格，并威胁进行创纪录生产，从昨日的走势来看价格下跌力度较大，反弹力度也比较强，操作中稍有不慎就会被洗盘，价格跨度区间较大，短线多看少动，原油日图大阴跳空形成巨大的缺口， 目前日图结构在快速下探中开始收盘带上下影线，暗示上有压力，下有支撑。这波下跌空头还在延续，但隔日下跌后没有进一步破低延续弱势。日图初步开始进入低位盘底。4小时连阴下行后，短线下行减缓，伴随反弹修正进入修正震荡，在盘底过程中，可能仍伴随虚破式的阴跌，但延续性空间相对有限，短期上方压力陈大宾建议关注34附近。
好好思考一下吧，为什么大行情来临你总是把握不对，总是被深套亏损的惨痛教训。大宾可以很负责的告诉你，若你持续的亏损还不总结，那就早点退出这个市场，别拿自己的辛苦钱不当回事，毕竟一分一毫都来之不易。在这个市场博弈，陈大宾一直觉得投资讲究的是一个学习参与的过程和后期长期稳健获利的结果。一旦产生亏损，就要及时总结原因出现在哪里，要让亏损的资金产生它应有的价值。在大.宾看来，如果你每做一笔交易，都能做到有理有据的进场，且严格遵守这个市场的规则，在一个正确的引导之下，实现长期稳健获利的目标是很容易实现的。
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
