即使现状多么不堪，但是请你记住，没有一条路走到黑的行情，更没有一直亏损的投资，行情反反复复，操作亏亏赚赚，没人赚的彻底，都是摸滚打爬，稳稳当当，步步为营的结果。在这个良莠不齐的市场，亏损的人不少，但是或多或少都存在交易中的大问题，无论是心态不好，还是犹豫不决，还是不带止损，或者说喜欢抗单，锁仓，亏损不是偶然，总会有大问题存在，做投资不是一朝一夕，唯有摒弃这些坏毛病，孜孜不倦的学习，掌控风险，稳健操作，必然是你涅盘重生的时候。
黄金：
在2008年金融危机时，金价一度大跌约20%。而眼下在市场流动性干涸的情况下，美元有所走高；预计今年黄金均价1523美元/盎司，虽然较此前预计的1490有所上调，但大幅低于目前价格。白银均价16.6美元/盎司，较此前预期的17.1有所下调；关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
上周美联储紧急降息50个基点，而市场预计其将在下周的利率决议上继续降息。我们认为美联储和欧洲央行宽松政策的影响已经被市场计入了，因此对金价的影响是较为中性的；不过如果市场对这些央行进一步宽松的预期继续增加，那么对金价会有所支撑。各国央行大幅宽松政策为黄金下行提供了支撑，目前期金市场黄金多头持仓仍然很多，这意味着金价很可能会受到投资者获利了结的影响而走低。投资者们仍然希望避险情绪推高金价，我们对此表示谨慎，避险情绪对黄金的推动是不稳定的，黄金做多仍然是拥挤的交易。
技术面，昨日黄金回弹测压至1670一线，随后如预期持续震荡回落，一度下跌破位1640支撑，日线收得一带有上影线的阴线。日线结构上看，连续三日的阴线结构足以表明黄金短线行情已经进入调整状态，且调整的意愿还是比较强烈的，尤其是昨日的冲高回落，比预期来得要更快，力度也要更大一些。随着市场避险情绪的降温，这一动作有所提速，那么短期内就要防范行情直接下破20日线1630附近的可能。
黄金上方则继续关注10日线1640争夺，重点当然还是5日线1655压力测试，可以将此位视作为短线的关键压制位，只要行情不站稳到1655上方，那么行情整体保持弱势结构就非常明显，后期下跌破位20日线1630也就是时间问题了。结合小时图走势，晚间先关注1630附近争夺，上方关注1650、1660压力测试，预期在连续三波段下跌后，短线行情会有技术性的回弹过程，但在目前市场情绪转向，避险降温的情况下，主趋势有转空意向，所以短线回弹的力度和可能性都会比较小。总之目前状态下，陈大宾建议主思路侧重空，至于多单的参与需要随着时间的推移而逐步下移，且仅限短线尝试。
原油：
周四(3月12日)，国际石油价格连续第二日暴跌。在世界卫生组织(WHO)将2019新型冠状病毒定性为全球大流行后，美国总统叫停了欧洲赴美旅行.在面临廉价石油供应大量涌现的威胁之下，石油市场更是雪上加霜。沙特与俄罗斯对峙，誓言将把产量增至纪录高位。由于全球公共卫生事件影响，美国能源资料协会(EIA)与OPEC皆已大砍石油需求预估，目前预期本季需求料将萎缩。
国际文传电讯社援引哈萨克斯坦副总理的话报导，6月将要在哈萨克斯坦举行的世界贸易组织(WTO)部长级会议也因为疫情的威胁而取消。尽管如此，美国原油周度库存报道显示，迄今为止，病毒大流行带来的影响很小。美国能源信息署(EIA)称，截至3月6日当周，美国原油库存增加了766.4万桶，但汽油和馏分油库存则超预期大减。
技术面，原油日线来看K线昨日冲高回落日K昨日实收实体大阴线一根；上方压力位32.50一线下方支撑位30.30一线；短期日线来看MA整体还是高位企稳朝下发散呈现的空头走势十分强势有劲；RSI与KDJ均线三线低位25轴附近交粘平行走势；短期来看原油上涨回补希望不大大趋势依然还是看空为主。上方关注35.0一线不变，下方关注30.3/30.0支撑位不变。4小时线来看K线昨晚美盘走出的横盘整盘阶段，K线一直处于34.0与下方支撑30.3区间来回震荡走势；分析来看MA5与MA10均线在34.0一线再度形成死叉下探；MACD均线底部金叉上扬乏力红色能量柱的放量逐渐缩短减少；KDJ均线持续的震荡再次70轴附近形成了死叉下扬。RSI均线短期三线并行平行走势。综合来看陈大宾建议原油晚间还是空为主，上方关注32.5-32.8一线下方关注30.3/30一线。
为什么别人盈利能够轻而易举，为什么你盈利就难于上青天，很简单，因为别人轻车熟路，而你却盲目乱撞；
为什么跟随老师依旧改变不了亏损的结局，因为你的老师只是空有一身理论，实践起来却手忙脚乱；
为什么总是亏，因为陷入沼泽的你，心里只有恐惧和着急，再怎么挣扎依旧徒劳无功。
为什么爆仓总是你，因为你一步重仓操作就跌入了布满利刃的深坑，直接结束。
盲目的介入市场，随意的寻找老师，慌乱的心态，不控制风险的操作等种种因素或许是你失败的原因，即使遍体鳞伤，即使待在市场上不开心，但面临高额利润的终点，你离开市场是否甘心，半途而废的你是否又开心？害怕继续亏损，只是对自己没信心的借口，各行各业经验最重要，术业有专攻，包括我在内谁前期还没交过学费？我能从亏损中走到终点，我相信你只不过差几个阶段。——有感而发，献给那些在亏损中挣扎迷茫的投资者。
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
