市场的突发事件和机构砸盘是我们无法预知的，我们能做的就是做.单上需要严格进行止损，保持平常心去对待，不要恶意的去扛单，摆脱侥幸的心理。行情突变不可怕，可怕的是你不作出反应，一味等待，最后错过了挽回损失的最佳时机，也错过了顺势而盈的机会，时间如流水，抓住眼前，切勿利欲熏心，找到适合自己情况的方法，不要坐以待毙！
黄金:
美国下周将公布2月耐用品订单、个人收支、第四季度GDP终值等数据，每周初请失业金人数也将受到瞩目；此前公布的数据显示，美国2月零售销售创下一年来最大降幅，工厂产值升幅微弱，显示经济在疫情冲击到来前已显疲态。随着疫情迫使企业裁员，美国最近一周初请失业金人数激增至两年高点，高盛预计截至3月21日一周的初请失业金人数可能超过200万.
本周黄金震荡走跌，因流动性需求市场继续抛售黄金，推动美元站上100关口，最高触及103一线附近，但是因六家主流央行宣布协同行动以增强美元流动性，上周五黄金收复部分失地。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
本周因疫情蔓延，美国股市录得2008年10月以来最差单周表现，本周一更是遭遇1987年以来的最大单日跌幅。尽管美联储为首的多家央行实施紧急降息，且出台了一系列的购债计划，但是未能扭转市场的恐慌情绪。而言，因流动性需求短时间美元将继续挤压黄金的避险买需。但是随着各国央行协同行动，市场流动性恢复，且全球经济继续受到疫情的负面影响，市场将重新回归黄金以对冲风险。
技术面，上周五黄金白盘震荡上行晚间冲高1515一线，让太多人以为会继续上升，结果美盘在白银先跌的情况下，黄金直接在1515一线下跌，并且收线在1500下方，短线内的反抽也是空头报复性下跌之后的修复，虽然幅度有些大，但总体而言后期我们在多头没有展开有效性的突破延续之前，我们更多的还是需要跟随市场进行空头的布局，毕竟整体结构依旧呈现偏空状态，对接下来的行情来讲，高空是当下布局的重点，至少有一个周的时间来反复放空，甚至这个周期更长，如果走区间震荡状态，则后期行情进一步下跌概率会增加，下跌的时间周期也可能会继续提前。介于上周五的一系列震荡，我们暂时将本周初区间震荡定格于1515-1455区域，一旦此位置进行破位之后，再行后期的纠正，而目前黄金上方的压力维持于上周五高点1515一线，陈大宾建议周一维持于此位置下方进行空单布局！
原油：
美油周线下跌29%，为1991年美伊海湾战争开始以来的最大跌幅；布油周线下跌20%。两大指标原油都已连续第四周下跌。陈大宾认为，随着经济继续逐步陷入停止，很明显，需求遭受破坏的程度日益严重；不管采取什么措施来削减美国的生产和资本支出，目前都是不够的；美国原油价格过去两周下跌了一半，布油价格下跌了40%左右，因疫情导致需求下降，而与此同时，石油输出国组织(OPEC)和包括俄罗斯在内的产油国盟友的减产磋商破裂。
原油近期的大幅波动，使得原本就垫底的油气类基金越加“雪上加霜”，目前国内共有7只原油基金，近1月净值回报率均跌幅40%左右。而在原油基金净值大幅下挫后，近期市场中抄底资金跃跃欲试，对此情形，陈大宾提醒，抄底原油基金须注意两大风险，一是普通基金T日即公布净值，而QDII基金则通常需要T+2日才能知道净值，因此具有较大的不确定性；二是由于场外申购的限制，场内存在较高的溢价。同时，由于停止申购的基金还存在开放申购的可能，所以一旦开放申购，由于套利空间较大，可能会面临较大的抛售压力。
技术面，综合消息面和近期的走势来看，鉴于卫生事件目前全球爆发，沙特和俄罗斯的价格战刚刚打响，原油短期之内难有较大涨幅，行情走的也比较反复，短线波幅也走的比较大，卡点稍有不慎就容易造成扫损，再朝向预定的方向发展，所以尽量减少短线操作，大宾建议观望为主，等待中长线机会的到来，下周开盘后周初首先关注上周五低点22.4附近支撑情况，其次是上周四低点21.77附近支撑，重点关注3月18日低点，也就是近期低点20.06附近支撑，此位置不破，仍可再次布局中线多单；上方初步阻力可参考5日均线25.44，进一步阻力在周五反弹高点28.49附近，10日均线阻力在28.93附近；周一操作思路上陈大宾个人建议短线观望为主，专注中线布局即可！
陈大宾操作理念：
1：做好风险防控的方案以及仓位的把控是陈.大宾一直强调的，不去重仓去博取短期的获利，投资不是du.博，要实时的判断分析和把握我自身仓位的安全性，这才是首要的前提！要相信，你想要博取一夜翻仓的机会，就会碰到瞬间爆仓的行情。要稳健的把控风险，做好风险防控的方案！获利不是急于求成！
2：实时规划好交易的细则，每日的交易不用过于频繁，陈大宾认为实时的分析判断好，把握住区间的波幅，实时的获利即可。多次频繁的交易，会让自己失去判断，从而打乱一个整体的思路。亏损后，再次盲目的挽回损失，从而陷入一个恶性循环！账户的资金只会日益减少！
3：不去盲目的扛单，行情有时我们实时的判断好，行情出现意料外的波动，我们仓位把握好了可以抗过去，如若自身什么都把握不好，仓位也是随意布局，那么就不要轻易扛单。亏损也将是所不能承受之重！
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
