这个市场就像电影放映室，每天数不清的人一批批的来，一批批的走，有些人交学费得到了经验和心得，后面东山再起的可能性较大，可有些人却如同丢盔弃甲般心神俱伤，如果心态都已经崩溃了，那么我劝你先停下脚步，好好反省和平静自己的心态，不然将连番受挫，到时候不仅资金出现危机，人也会一步步是去意志，如果我们是相信自己能做好的，胜不骄败不馁，那么美好的生活就是来日可期的！
国际黄金，伦敦金分析：3月份，国际金价剧震逾250美元，尽管随着疫情全球蔓延，金价在本月上旬一度创下近7年新高至1703.39美元/盎司，但美联储史无前例的宽松措施——两次意外降息累计125个基点，彰显了经济形势面临极端严峻的局面，令投资者秉持“现金为王”理念。美元指数创下逾三年新高至102.99，流动性危机促使投资者不惜选择削减获利黄金头寸，金价随后急挫，并录得去年11月以来新低至1451.55美元/盎司。目前黄金本月累计涨幅仅约1.3%，但震幅创下2013年4月以来新高。不过随着流动性紧张状况缓解，黄金仍将是受欢迎的避险品种。关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份！
美联储3月3日紧急宣布降息，将基准利率下调50个基点，同时对应下调超额存款准备金利率50个基点至1.1%。这是其自2008年金融危机以来首次在计划会议之外降息。但在不到两周之后的3月16日，美联储再度意外降息75个基点，联邦基金利率区间下限降至0，并启动无限制购债进程。美国国会通过了一项2.2万亿美元的疫情援助法案。全球其他国家央行和政府也纷纷效仿，采取了不同程度的紧急宽松措施。但市场认为，这只能给市场带来“心理上的慰藉”，罕见的宽松力度反而证明形势严峻、对货币政策能否充分应对疫情冲击亦持怀疑态度。
大宾个人观点——黄金技术面来分析，日线上看，隔日黄金延续前几个交易日横盘走势，上演冲高回落，并在收盘时候探底回升，日线收得带长下影线的小阴；4小时上看，隔日黄金呈现震荡下行趋势，目前行情交投于中下轨之间，当前布林带即将收口，MA均线走出双死叉，KDJ随机指标三线并拢向下，MACD指标绿色动能柱持续放量，快慢线死叉向下，就目前来看，黄金目前反弹无力，或将延续震荡下行趋势，有望将测试1578附近，晚间操作上陈大宾建议反弹做空为主，回撤做多为辅，上方关注1625一线阻力，下方关注1578-1573一线支撑。
国际原油，美原油分析：周二(3月31日)随着全球各大经济体纷纷出台封锁措施以防控疫情，市场不堪需求暴跌以及不可控过剩的冲击。再加上沙特阿拉伯和俄罗斯执意进行争夺市场份额的破坏性价格战，这双重打击令实物油市场都储存不过来了。油价周线连续第五周下跌，周一盘中一度跌破20美元关口至19.27美元，跌至18年来的最低点，或仍将录得历史最差季度表现。石油观察人士表示，“实物交割市场已经停滞，我们正面临灾难性的需求流失，物流行业正在努力应对，本周情况可能会恶化。”
出现这种现象，根本原因在于石油消费在史无前例地加快暴跌，这是一个多世纪前稳定的石油供应对全球经济变得至关重要以来所未见的。1929年的经济大崩溃、1970年代的两次石油冲击以及全球金融危机都不能与这次相提并论。全球通常每天要消耗1亿桶石油，而交易员和分析师们估计，这一次短短数周所失去的需求可达四分之一。
大宾个人观点——周一日K收取带下影的阴柱，价格击穿前期底部后上行。今天价格高开高走，欧盘时段K线再次接近MA5均线，短中期均线仍为下沉状态，布林袋口向下。辅助指标VOL较上周五放量成交，MACD绿柱动能接近消失，KDJ指标在低位区黏合向上。四小时图形中，价格不断承压MA5均线震荡下行，不断试探布林下轨支撑后反弹，当前价格重新回到MA5均线之上，MA5均线向上穿过MA10，暂时承压于MA20，布林袋有缩口迹象；小时图上，短中期均线由黏合转为上行发散，价格从承压于连续均线转变为向上试探，当前价格在MA5均线附近持续运行，布林袋开口。整体来看，对于市场可能转变的乐观情绪左右油价震荡上行。基本面上，美俄通话中关于稳定油市的措辞，给予了投资者希望，油价得以在昨天试探低位后站稳，那么是否确定能形成联盟关系，则是重要的转折点。因欧佩克+的减产协议到期而形成的阴霾没有消散，若价格战持续，原油将会在当前低位震荡后寻求走高。陈大宾建议以逢高做空为主，短线上方阻力关注22.5美元。
每当经历了事与愿违的失望过后，彻夜难眠让你疲惫不堪，本以为能有收益的市场，却变成了摧残自己的噩梦，梦想破碎，是卷土重来还是远离市场？
损失惨重，远离市场，谁又能甘心亏损，但是呆在市场却又得不到自己想要的结果和快乐，人总是活在忧郁和犹豫中，一次次的亏损摧残着你对投资的信心，害怕下单，害怕亏损，即使认识到了自己的问题，也没办法去改变现状，这大概是很多投资者所面临的痛楚。
这个市场对某些人来说可能已经身心俱疲了，从满怀希望接触黄金投资，到损失惨重害怕入场，亏的连鼓励自己的信心都没有，或许真的不适合这个市场，无论从实力上，还是心态上，都不能做好，一度寻求一个可以帮助你的老师，也以亏损告终，继续待在现货市场不开心，离开现货市场不甘心。
陈大宾：建立基本面变动模型，研判市场情绪变化，用以判断趋势。十余年锤炼的技术分析研判短线细节。中线为主，短线为辅。对汇市、金市、油市、股市、债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解。本文由陈大宾撰写，大宾用心写好每一段分析，传递有价值的投资理念。希望价有所值，值有所得；由于文章策略具有延时性；咨询陈大宾 获取最新实时行情分析。
