前言：市场上面永远是有两种声音的，一种告诉你后市会跌；另一种是在告诉你，后市会涨。没有哪天市场上会统一的看涨或者看跌。因为那样的话，市场上就只有一种人了，全部赚钱的或者全部亏损的，这样不符合市场定律。所以下单后，不要去想着市场上别人如何评论后市的涨跌，因为那样方向不一的言论会动摇你的下单依据，会让你不知道是继续持仓还是趁早离场。或许看到和自己一样离场的言论，那么就会觉得很有信心，肯定会赚大钱，但是方向不一致的时候，就觉得特别的紧张，或许在这样紧张的心态下做出错误的判断和决定！不要做出无法控制的操作，降低风险是首要！
消息面解析：周五(5月22日)美元指数连续第二天上涨，受地缘紧张局势加剧的影响，更多资金流向避险资产，现货黄金一度涨逾10美元，刷新日高至1740.29美元/盎司；不过随着多国经济重新开放，以及疫苗研发的希望渐增，本周金价仍然录得跌幅。油价收跌，对经济增长前景的担忧以及地缘政治关系紧张化，使原油结束了一年多来的最长连续上涨时段，但本周仍录得涨幅，美油本周涨近13%，布油涨超7%。
黄金技术面分析：周五价格在冲高之后回落，主要原因也是受到股市下跌的影响，价格在回落之后反弹受到MA20线压制，没有得到有效突破企稳，目前回落也是延续周五的下跌，虽然目前市场对于原油前景慢慢回暖，但是技术面上面临的回落风向相对较大。短线4小时走势来看，价格MA5日线刺破10日线，形成短暂回调局面，价格在触及下轨之后得到反弹，回到本周初1750-1718震荡区间，当前KDJ三线继续向下发展，MACD背离，绿色动能柱开始放量，上方借助1735震荡区间的压力位，还可以看回调在1720附近，短线MA5日和10日线为改变结构前，价格都将处于回调节奏。
黄金从4小时来看，宽幅震荡；布林带开口，MACD金叉，红色能量柱缩减；KDJ金叉，随机指标温和向下；这表明金价短线多头不足接下来将有望展开震荡回调之势。下方先关注1725短线支撑，同时还受到10均线及布林带中轨双重支撑，这是重要的心理关口，若失守下看1718，这是近期多次测试支撑位。综合来看，下周一短线操作思路上陈文龙个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注1743-1745一线阻力，下方短期重点关注1725-1727一线支撑。
黄金下周一操作建议：
1、黄金上方反弹不破1743-1745一线做空，止损4美金，目标看1735-1733一线；
2、黄金下方回调不破1725-1727一线做多，止损4美金，目标看1736-1738一线；
3、策略仅供参考，盘间行情实时变化具体进场点位以陈文龙实盘为准；
原油技术面分析：原油日线图显示，日线收盘小阳线，高点破前高，低点没有破前高，出现了出头走势，均线系统出现了拐头迹象，运行在k线下方形成支撑，在日线级别油价这波上涨过程出现了三次回撤调整蓄力过程，第一次是21.2回撤在17.2位置，第二次27.9回撤24.36位置，第三次就是33.0回撤在31.0水平。前两次中回撤幅度基本上维持在4美金范围，周期维持在2-3交易，此次油价再次出现了上涨遇阻迹象，重点关注31.1位置支撑，进一步下破就考虑29.5美元/桶位置支撑，整体表现高位遇阻迹象。
原油4小时图显示，原油在一波连续上涨后在出现了遇阻迹象，均线系统多头排列运行在k线下方形成支撑，分别需要关注31.5-29.5位置均线支撑，趋势指标上显示，多头动能放量出现了减弱迹象，kd指标高位出现了死叉，文龙就当前整体格局来看，原油这波上涨整体维持在快涨慢跌格局中，如果油价下跌不改变当前格局幅度，大概率将出现延续走势。综合来看，下周一短线操作思路上陈文龙个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注34.6-34.6一线阻力，下方短期重点关注32.0-32.2一线支撑。
原油下周一操作建议：
1、原油上方反弹不破34.6-34.6一线做空，止损0.4美金，目标看33.4-33.2一线；
2、原油下方回调不破32.0-32.2一线做多，止损0.4美金，目标看33.3-33.5一线；
3、行情千变万化、点位仅供参考，投资有风险、入市需谨慎；
【新手该如何正确投资黄金和原油】
1、控制情绪——投资者必须心平气和，控制自己的情绪，对于市场突如其来的变化，必须冷静应对，否则将由于举棋不定而错失良机。入巿前最好能准备好应对各种可能性，这样在遇到巿场突变也不至于觉得太意外而手足无措。
2、从小额交易开始——对于初入市场的新手而言，必须从小额规模的交易起步，逐渐掌握交易规律并积累经验，再逐渐增加仓位。
3、避免急功近利——交易中不应带急功近利的愿望。投资者交易中不应根据自身主观愿望入市，成功的投资者一般将自身情绪与交易活动严格分开，以市场大势与个人意愿相反而承受较重风险。
4、随时准备接受失败——黄金投资是有风险的，交易失败在整个交易中将是不可避免的，也是投资者逐渐吸取教训、积累经验的重要途径，投资者面对投资失败，只有仔细总结，才能逐渐提高投资能力、回避风险、力争赢利。
5、宁可错过，不可做错——机会是无时不在的，要把握机会是需要一对雪亮的眼睛而不是静静地去等待某一个空虚的时机。
6、制定适合自己的投资计划——生活需要规划，投资需要计划，投资不是一朝一夕的事，只有严格执行，才能从中获利。那么怎样成为黄金投资市场的获利者，这很关键。
文龙寄语：我这里没有华丽的语言，只有实实在在的交易，以及明明郎朗的操作，市场只有一个方向，不是多头也不是空头，而是做对的方向。合理的风控+好的投资回报，让每个散户找到真正投资的乐趣，而不再是自己每天苦苦的交易却换来亏损的不断加大。我一直相信选择比努力更重要，一个好的指导老师，一个好的技术团队除了给客户带来盈利以外，更应该对客户负责任。个人投资者，凭一己之力面对市场，很容易出现当局者迷的情况，遇见暴涨暴跌而措手不及，而如果能够有一个人在圈外看清楚情形，给出方向，就可以做的更好。
本文由陈文龙（微信：cw7246---公众号：老陈讲金）供稿，本人解读世界经济要闻，剖析全球投资大趋势，对原油、黄金、白银等大宗商品等有深入的研究，由于网络推送延迟性，以上内容属于个人建议，因网络发文有时效性，仅供参考，风险自担，转载请注明出处。
