任何市场没有永远的牛市，也没有永远的熊市，懂得熊市暂避锋芒比懂得牛市大举杀入更为重要，懂得规避风险并控制风险说明你已经逐步走上了正确的投资道路，一个只看见机遇而忘记风险的投资者是在靠运气进行交易，而不是靠真正的投资理念。真正的投资是一个长期的过程，在这个过程中胜利和失败总是同时存在，相伴而生。心态与技术一样重要，错误的心态只会干扰操作的思路，良好的心态是成功所必备的条件。
原油：周一油价先涨后跌，午后双双涨超2%。但由于英美两国日内均表达不寻求对伊朗局势的升级，中东地缘局势可能因此“降温”，此外，利比亚沙拉拉油田宣布在周一恢复了一半的产能，这些消息都限制了油价的上涨。原油按照日线结构来看，美油的持续下跌连续了4根较大的阴线，而在跌破56一线后，我们此前也预期可能会暂缓下跌，或有一定的超跌反弹，上周五的行情也如预期的出现止跌，只不过按照此前的下跌状态来看，目前即便有止跌，有回弹，其动能都不会太强，若非消息面的利好，短期行情不太可能出现强势的回升。
陈大宾个人观点：按照此前预期，行情大概率会进行低位震荡消化，上方着重关注5日线56.3压力测试，倘若进一步回弹，短期允许其测压56.8-57.3一带即可。下方则依旧关注55.5一线支撑测试。4小时图上看，MACD有金叉迹象，KDJ也向上发散，原油从60关口下跌，走了两个反弹，现在56附近震荡，再反弹的力度不是很明显，综合来看，操作思路上陈大.宾个人建议回调低多为主，反弹高空为辅，陈大宾建议今日重点关注下方支撑56-55.5一线。关注上方压力56.3-56.8-57.3-57.8一线。
原油操作计划：
下方触及55.5附近做多 止损54.9 目标56.8-57.8附近
激进的56不破可以考虑多 止损55.4 目标57.3-57.8附近（破位无效）
上方触及57.8附近做空 止损 58.3 目标57.1附近
黄金：目前黄金的波动同样受到美联储降息预期的影响较大，而美元的反弹，给黄金多头带来压力。由于美联储降息势在必行，所以黄金趋势多头没有改变。但是，也因为美联储降息的脚步究竟何时开始还不确定，所以黄金还会继续随着预期的变化而不断波动。一旦，7月底降息落地，势必给国际黄金长线多头带来支撑。nbc加1983是レ，亻言周一黄金，波动十分的小，全天的波动介于1422-30之间，行情没有预期深度回调，一直是横盘整理，没有太多的反弹修正，那么后面必将面临一个向下调整的走势，就是我们常说的盘久必跌，所以今日回踩下行的风险加大！日内要注意择机沽涳，下方支撑位置1415-1410一线，一旦下破则更大的调整空间将打开。
陈大宾个人观点：日线上虽没有走出太大的波动，但是仍然以小阴收线，同时从日线中观察价格触及趋势线后回落修正下行的势头基本确定，而今日早盘开盘就走跌，目前最低1415附近，这里是目前的多空分水岭。4H上在昨日连续的地位震荡之后，早盘的下撤令4小时的BOLL中轨被阴跌磨破，K线横盘整理属于弱势修正，没有重新去收复失地，说明短线依旧有回调的空间和需求，暗示向下新低的概率比较大，介于早盘就是弱势下跌，短线操作上，不建议直接追空，待反弹上来再进空，总体思路就是做空。
黄金操作计划：
上方触及1431附近做空 止损1436 目标1426-1424附近 破位持有
下方不破1415附近做多 止损1410 目标1419-1424-1429 破位持有
投资者在任何的金融投资中，无论投资品种大小，都必须承担和接受风险的。那么既然风险是避免不了的，那么投资者在进入交易后最重要的就是学会怎样控制风险，下面大宾来说明哪三大控制能有效地控制住金银投资交易中的风险。
一、时间控制。
在金融投资中，只要一旦进入了交易，就会面临不同程度上的风险，所以投资者首先最为重要的一点就是把握控制住入场交易时间。而投资者的持仓时间与风险也是息息相关的：持仓时间越短，所面临的风险就会越小；而持仓时间越长，所面临的时间将会越长，所以控制持仓时间是很重要的。
二、仓位控制。
关于仓位控制，很多专业人士认为三分之一仓位才是合理的。但是每个投资者专业程度和资金量等系列情况都不一样，我认为这种说法也是不太合理的。每个投资者的自身情况的不同，对仓位的控制也是不同的，所以要结合自身情况来控制适合自己的仓位。但是如果一旦发现方向出错，一定要严格止损。
三、技术控制。
技术控制是指投资者在对行情进行综合性的分析后，运用科学的止损方式将风险控制在亏损的最小范围内。不能一味地遵从专业人士的分析，应该有自己的判断和方向，专业的人士也有判断错误的时候，不可能对任何事件都能做出精确的预测，特别是刚入门的投资者，一定要养成跟着下止损的习惯。
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
