市场是什么，不要让自己盲目地追求，忽略市场正在改变。不要让自己那份好高骛远，遮挡了向前的方向！承认市场行情会越来越明朗，那么请坚持认准自己的观点。不要挑剔盈利是来得快，还是来得慢，相信行情必然会这样波动。面朝大海，春暖花开，这是对交易的坚定，是一种对市场的信念。如果你足够坚强，过去的冷眼都将变成以后的仰慕，过去的回避都将变成以后的追随。
原油：中东局势仍未见缓和迹象，有望在中期支撑油价。另外，全球央行竞相降息的预期，为风险资产带来一定支撑，全球股市上涨，也带动了油价，而API原油库存大幅减少1096万桶，预期为减少415.61万桶，抵消了汽油库存大增的利空。不过市场担忧汽油库存进一步增加，国际油价仍存上行阻力。另外，全球贸易局势有所好转，尽管IMF下调了全球经济预期。
大宾个人观点:今日亚市早盘，原油在经过上一个交易的上涨后，开始小幅回调，当前位于57关口附近徘徊，日线图上，昨日收阳，上两个交易收得小阳十字星，日线周期的收口区间很明显，整体趋势继续看涨；短线四小时来看，原油凌晨受数据影响大涨至57.42高点，早间开盘油价小幅修正指标走低与56.8低点获得支撑再次反弹上涨重回57关口，四小时图上显示，当前布林带即将开口，M5与M10相叉形金叉向上，当前K线延上轨运行之中，KDJ指标弯钩向前延伸，MACD指标红色动能柱持续放量，快慢线向上前方延伸发展，短期来看，油价依然看涨，先关注上方57.6一线的突破情况，操作上陈.大宾建议以回撤支撑附近做多，下方短期支撑关注56.2一线。
原油操作计划：
下方触及56.2附近做多 止损55.4 目标57.6
上方触及57.6附近做空 止损58.2 目标54.2附近
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黄金：周五，美国将公布第二季度GDP初值数据。富国银行分析师预测，受零售商库存增加缓慢的影响，美国GDP同比增幅将低于2%，创近两年最低。如果周五发布的GDP数据确实不乐观，那么美联储加强降息力度的可能性也会提高，美元或将承压。受期待的联邦公开市场委员会(FOMC)政策会议将于本月底召开，GDP数据对美联储降息力度发挥至关重要的作用。如果美国GDP从第一季度的3.1%降低到1.6%甚至更低，在一定程度上会促进美联储采取更为激进的行为来刺激经济增长，也就是说，美联储会加大降息力度。
大宾个人观点:黄金自周一头肩顶形态的形成以来，金价一直受到头肩顶颈线1430一线压力承压，周一震荡收小阴，周二早间开盘下跌测试下方双底支撑1415一线，晚间反抽头肩顶颈线1430一线再次承压回落，周二收盘1418一线，今日黄金开盘企稳下方双底支撑，震荡慢涨黄金30分钟走势图形成W底部形态，综合来看；后面操作上我们重点关注颈线1439一线压力，如果这个压力突破并企稳则代表黄金迎来多头回归，可期待单边上涨，多单关注1440一线压力，陈.大宾建议晚间若1439一线依旧承压，我们可以依托这个位置空一次，下方关注1415双底支撑，如果有效破位的话黄金可能继续下行，去考验1400关口。
黄金操作计划：
黄金上方1439做空 止损1445 目标1404
下方1404做多 止损1398 目标1416
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见识过大千世界后再回归本真，是平淡，没见识过世界便裹足不前，那就是平庸。平淡是真，是一种高级的生活智慧。一个人真正懂得平淡是真，就能淡泊名利，看淡得失，拿得起，放得下。能以一颗平常心去努力，胜不骄败不馁，这才是平淡的本质。平淡是一种从容的生活态度，而不是我们逃避困难的借口。历史靠着一代又一代人的平凡努力的推动前进，害怕困难，只会遭遇淘汰。在倪萍的《姥姥语录》里有这样一句话：“人的一生一定要使出自己所有的劲儿登上你自己的山顶。”不去奋力登顶，何来平淡是真。能找到一大堆退缩的借口，难道就找不到一个努力的理由吗？你总要为理想拼搏过，见过风雨彩虹，才有底气说上一句平淡是真。我是陈大宾，原油黄金评论员。十年磨一剑，金融行业务实求真第一位。一个宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
