别把投资想的太难，交易需要几分自我的鼓励，不管在什么时候，要有几分信念和信心，投资中少不了哭哭笑笑，享受了放肆的笑，偶尔也要接受悲催的泪。青山绿水依然在，来来往往人不同，要学会看得惯，还要学会看得开，你内心的平坦是人生最真实的风景。就算只有自己的影子陪伴，也不要忘记对自己微笑。总有许多沟坎需要跨越，不要轻易去一票否定，它会成为你的习惯，人总得有点念想，学会告诉自己“太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头”。
原油：
美国WTI 3月原油期货电子盘价格周四(1月31日)收盘下跌0.38美元，跌幅0.71%，报52.95美元/桶。油价周四下跌，盘中一度跌超2%至三个月来的最低水平，因人们公共卫生事件对经济的潜在影响，同时市场也考虑石油输出国组织(OPEC)提前召开会议的可能性。最近几天，油价在三个月低点企稳，因投资者试图评估公共卫生事件可能造成的经济损失及其对原油和成品油需求的影响。
在一份报告中称，主要的价格利空影响因素仍然是疫情，它似乎有进一步扩散的风险，而没有任何短期内受到遏制的迹象。除非这种公共衞生事件的趋势得到扭转，否则油价本月的大幅下跌趋势也不太可能逆转。世界卫生组织(WHO)周四宣布，中国的疫情已构成国际关注的突发公共卫生事件;世界卫生组织发表声明后，原油期货在收盘后的交易中缩减跌幅。陈大宾认为，过去一周油价下跌，在一定程度上，有些过度反应，市场可以修正。
技术面，油价在周一低点52.13附近获得支撑后开启反弹，隔夜录得一根实体大阳线，油价收复布林线下轨，日线KDJ在超卖区域结成金叉，短线看涨信号有所增加，目前上方初步初步阻力在1月23日低点54.8附近，陈大宾认为该位置阻力相对较强，油价需要收复并企稳该位置上方，才能有效削弱短线看空信号，进一步阻力在12月3日低点55.34附近，1月23日高点阻力在56.27附近;不过，由于目前MACD依然死叉运行，且布林线轨道向下开口，短线仍然不能排除油价再次回踩布林线下轨53.01附近支撑，甚至是10月15日低点52.39附近支撑确认底部的可能。
原油4小时MACD和KDJ金叉运行，布林线轨道开始收口，短线走势仍然存在一定变数，若油价有效企稳布林线中轨上方，则可能进一步试探布林线上轨56.52附近阻力，较强的阻力在近期跌势的38.2%回撤位57.31附近;重点关注该位置，该位置的得失将影响后期中线走势的判断。由于KDJ逼近超买区域，J值在超买区向下拐头，且布林线轨道仍然向下倾斜，短线也需要警惕油价震荡回调和回踩底部的风险，继续留意布林线下轨51.79附近支撑，若油价意外失守该位置，则新的下行通道将被打开。综合来看，今日操作思路上大宾个人建议以回调做多为主，反弹高空为辅，上方短期重点关注53.6-53.8一线阻力，下方短期重点关注52.0-52.2一线支撑。
黄金：
金价上涨，因公共卫生事件忧虑推动避险需求;金价周四上涨，因对公共卫生事件导致全球增长放缓的担忧削弱了投资者的风险偏好;陈大宾认为，由于担心公共卫生事件对经济增长的担忧，我们在市场上看到一些避险情绪;对世界第二大经济体中国增长受到打击的担忧引发了金融市场的大幅抛售，推动投资者转向黄金、日圆和瑞郎等避险资产;美联储周三一如预期维持利率不变;主席鲍威尔也指出了中国经济短期放缓的风险，包括对美国经济的风险;关注工纵好“陈大宾”即可享有每日财经资讯热点解读、黄金原油中线布局计划一份!
陈大宾认为美联储没有降息，而是维持利率不变，但我们将在一段时间内处于低利率的环境，这对黄金市场有利;较低的美国利率给美元和公债收益率带来压力，增加了黄金和其他非收益资产的吸引力;美债收益率周四跌至三个月低点，备受关注的部分收益率曲线短暂倒置。
技术面，黄金周四凌晨随着美联储利率决议公布金价扩大反弹幅度最高触及1578一线后，维持高点区间震荡，日线录得阳线，短期金价再度维稳于日线移动平均线技术指标支撑位价格上方，整体日线移动平均线整齐向上发散排列维持偏多头延续，日线得到一定的支撑。4小时一波连阴回撤修正后，快速连阳收复失地，说明此次回调只是短线回撤修正，并非转弱下行，空间上无延续，K线止跌回升。经过昨日回踩修正后，MACD勾头向上，绿色动能柱持续衰减，表明当前黄金价格处于强势之中，今日有量能去突破1586高点，因此今日操作上陈大宾建议依托1572附近做防守低位做多为主。
每当经历了事与愿违的失望过后，彻夜难眠让你疲惫不堪，本以为能有收益的市场，却变成了摧残自己的噩梦，梦想破碎，是卷土重来还是远离市场?
损失惨重，远离市场，谁又能甘心亏损，但是呆在市场却又得不到自己想要的结果和快乐，人总是活在忧郁和犹豫中，一次次的亏损摧残着你对投资的信心，害怕下单，害怕亏损，即使认识到了自己的问题，也没办法去改变现状，这大概是很多投资者所面临的痛楚。
这个市场对某些人来说可能已经身心俱疲了，从满怀希望接触黄金投资，到损失惨重害怕入场，亏的连鼓励自己的信心都没有，或许真的不适合这个市场，无论从实力上，还是心态上，都不能做好，一度寻求一个可以帮助你的老师，也以亏损告终，继续待在黄金市场不开心，离开黄金市场不甘心。
笔者陈大宾———对金市/油市/股市/债市等全球主要金融市场都有深入而独特的见解，主要采用价格控盘，精准预判价格高低点，主要研究方向包括量价时空、江恩星象图等
